Kurz IT Fitness je určený pre úplných začiatočníkov a mierne pokročilých v oblasti používania počítača a internetu. Tento kurz pomôže účastníkom rozvíjať ich základné znalosti o počítači a internete a zlepšiť ich schopnosti práce s týmito technológiami. Tu je návrh osnovy kurzu IT Fitness:

1. Úvod do IT technológií

• Vysvetlenie základných pojmov v oblasti IT technológií
• Predstavenie rôznych typov počítačov a ich použitia
• Výhody a nevýhody používania počítača a internetu

2. Používanie operačného systému

• Základné funkcie operačného systému a jeho rozhranie
• Praktické cvičenia v používaní operačného systému

3. Práca s dokumentami a súbormi

• Vytváranie, otváranie, ukladanie a zdieľanie dokumentov a súborov
• Praktické cvičenia v práci s dokumentami a súbormi

4. Práca s internetom

• Používanie webového prehliadača a vyhľadávanie informácií na internete
• Praktické cvičenia v práci s internetom

5. Komunikácia na internete

• E-mailová komunikácia
• Komunikácia prostredníctvom sociálnych sietí a online chatov

6. Zabezpečenie počítača a osobných údajov

• Základné zásady zabezpečenia počítača a osobných údajov
• Praktické cvičenia v zabezpečovaní počítača a osobných údajov

7. Základy práce s nástrojmi na internete

• Online nástroje pre prácu s dokumentmi, tabuľkami a prezentáciami
• Praktické cvičenia v práci s nástrojmi na internete

8. Záverečné cvičenie a zhodnotenie kurzu

• Zhodnotenie pokroku účastníkov kurzu
• Diskusia o ďalších možnostiach rozvoja znalostí v oblasti IT

Poznámka: Osobitná pozornosť bude venovaná zabezpečeniu prostredia pre bezpečné a efektívne učenie sa s využitím moderných technológií, ako sú online nástroje a vzdelávacie platformy.